Home Salatalar Sebze güzelliği


Çok güzel çok hafif oldukça lezzetli bir salata…sıkca yaparım fakat siteme koymak bir türlü nasip olmamıştı…Ölçü vermiyorum kişi sayınıza göre ayarlarsanız çok makbule geçer:)))
Brokoliyi haşlıyoruz…Karnabaharı haşlıyoruz…Mantarı haşlayıp dilimliyoruz….Yeşil biberli zeytini dilimliyoruz….Turşu doğruyoruz….Havuç rendeliyoruz ister haşlayıp ister çiğ…..Dereotu ve Yeşil soğanı incecik kıyıyoruz….Salatalığı küp doğruyoruz yada yarım ay….Domatesi küp doğruyoruz….siyah zeytin ekliyoruz…maydanoz kıyıyoruz…Haşlanmış mısır ekliyoruz….Hepsini karıştırıp servis tabağına alıyruz….
Zeytinyağı,sirke ve limonsuyunu karıştırıp sos yapıyoruz …Sebzelerimizin üzerine döküyoruz…Tuzunu ayarlayıp afiyetle yiyoruz….

Geçen hafte neden bilmem pek spora gitmedim zaten 1 gün gitmeyim ertesi günde üşeniyorum ama pazar günü tekrar başladım gitmeye ipin ucunu bıraktınmı gidiyor alıp başını..vücut bile hemen bırakıyor kendini…sporun en nankör yanı bu olsa gerek bıraktığın an vücudun yayıyor kendini …..oyüzden her daim spor spor spor….ee spora gitmeyince yemeklerde kaçıyor tabi:))) birde doğum günü kutlamalarım oldu arkadaşlarımla sağolsunlar ozamanda pastalarda yendi kremalılarından:)))neyse başladık yeniden sıkı yönetime…Gerçi bu hafta sonuda yoğun geçicek…Ctesi çok sevdiğim uzun süredir görmediğim bi arkadaşıma davetliyim..pazar malum altın günümüz var:)))) haftaya ctesi benim güzellll ve canım arkadaşlarım bana davetliler…ne yapıyoruz hafta içi sıkı yönetim hafta sonu ödül:)))Bundan sonra spora giderken termal sauna şortumu giyip gidicem:))) bakalım neler olacak şortla plates falan……benden bu kadar hepinizi öpüyorum…..

Sevgilerimle

Comments

comments

Benzer Haberler
45 Cevap bu mesaja
  1. Alemsin Gönülücüğüm… Hafta içi sıkı yönetim haftasonu ödül :))

    Salatada her şey kabülüm de dereotuyla yıldımız barışmıyor… Sadece Z.yağlı Baklada yiyebiliyorum… Sen benim salatama dereotu atma olur mu 🙂

    Ellerine sağlık canım… Sevgiler…

  2. Gönül’cüğüm önce yeni yaşın kutlu olsun diyeyim. Bu sebze tabağıyla beni kalbimden vurdun. Yarın bir sürü sebze alacağım ve ben de bol bol sebze yiyeceğim bu hafta.

  3. Ah ah Gönül’üm ben de bir bıraktım sporu Kasım sonunda bırakış o bırakış. Beni de yönetsen diyorum:)Salata süper, ellerine sağlık.

    Öpüyorum.

  4. salata allah ne verdıyse salatası olmuş super ellerıne saglık gonulcugum 🙂 ohh davetlermavetler yıne harıkasınız buluşmlar çok keyıflı olur arkadaşlarla kakara kikiri :))) opuyorum hoşçakall canım

  5. yavrucum işyerind eişler o kadar karışık o kadar kötü bi kaç gün geöirdimki sana yazamadım bile demek sporu bıraktın 1 hafta he olsun toplamışsın kendiciğini gene,ne tesadüf bende 2 akşam önce bu yemeğe benzer bişi yaptım o gün sana baktım yoktum msn de brokoli karnıbahar havuç mantar mısır beşamelle olurmu dicektim olurmuş :)))

    öptüm cicim görüşmek üsere bi bakim dedim yeni yazı görünce sitede

  6. bayılıyorum senin azmine ..ama hem yemek hem de spor konusunda gönülüm))
    bu salataya bayılıyorum bende.kaparide olsun içinde olsun olsun olsunnn))
    sana kolaylık diliyorum

  7. gonulum tam benlik bir salata yapmissin bikmadan her gun yerim

    ellerine saglik canim.

    yaza kadar kilolarimdan kurtulmam lazim:)

    KUCAK DOLUSU SEVGİLER.

  8. canım geçmiş doğumgünü kutlu mutlu olsun allah neşeni her daim eksik etmesin..

    salata nefis görünüyor.hemen bende şimdi karnıbaharımı haşlıyorum:)

    ellerine sağlık canım

  9. Gönülcüm öncelikle gecmis dogum günün kutlu olsun.Biraz gec oldu ama maglum bende artik öyle fazla bilgis. basina gecemiyorum bebis yüzünden.Sana hayirli saglikli basarili mutlu bir ömür diliyorum.Tüm sevdiklerinle gecirecegin güzel bir hayatin olsun canim.Yemeginde cok lezzetli görünüyor hemde saglikli,ellerine saglik canim.Sana kocaman sevgilerimi birakiyorum hayirsiz gönülüm benim.Öpüldün.

  10. Kıss Könül pek güzelmiş bu salata, vallahide yapıcam bundan …
    Nihayet bilgisarayımın başına oturdum hemencecik iki satır yazim dedim arkedeşime :))
    Nilay demiş sana gerçi ya bizim pastaların olduğu güne denk gelmiş senin davetin, yine kaçırdık yani…Bakalım ne zaman kısmet olcek sana gelmek…
    Neyse havadisleri alırım senden, çok dedikodu yapmayım sakın , yaptıklarınızıda bana mail olarak yollaküne habersiz kalmayım heheheh..
    Hadi güzel bacım, çok öptüm seni…

  11. Ohhhh bu aralar en çok takıldığım yiyecekler bol limonlu sebze salataları.Deli oluyorum…Nefis olmuş cancazım.Ellerine sağlık.Öptüm yanaklarından devlet memurem benim.Sevgiler…

  12. Gonulcugum
    Senin 2 ileri 1 geri diyet yazilarina bayiliyorum. Fanatik takipcinim. Ama daha ocne de sormus oldugum boyun kac sorusuna cevap vermedin hala. Cunku boyun 1.75 se durum farkli 1.50 ise farkli.Yalniz diyetten sonra spora da agirlik vermenden oturu tebrik ediyorum. Bence bu isin cozumu tatliyi kesip spor yapmak ve yeterli protein almayi ihmal etmemek. Tatli yerine de meyve koymak. Bunu soyleyen ben de, su anda evden disari burnunu uzatamayan ben de kilo almaktayim.:)

  13. Gönülcüğüm öncelikle doğum gününü kaçırmışım nice yıllara canımın içi.34 dediğin neki, en gözeeeeel zamanı insanın.ben 44üm mesela:)))
    nasılsın canım ya.uzun zamandır gelemedim ben tabiki..
    birde yeter artık şu sauna şortunu rafa kaldır, ne zamandır bu şortla dolanıp duruyosun..at artık ya.:))gel bana beraber koşalım şekerim.
    öptüm canım.
    sebilay.

  14. Dogumgünlerinde ve altingünlerinde
    yiyilenler kilo yapmaz.zaten oralara kadar gittikten sonra yememezlikte olmaz.Kafan takma,spor
    da iki tur fazla yaparsin.
    Güzel bir haftasonu gecirmen dilegiyle,sevgiler..

  15. sebze her daim favorim ama evde benden başka seven olmayınca yapmak zor geliyor..cnm sen böyle spor filan dedikçe içim gidiyor ama bir tembellik bir tembellik bu aralar sorma.slmlar

  16. Canım çok arzu etmeme rağmen gelememem beni çok üzdü..Günler öncesinden heyecan sarmıştı beni adeta..Fakat şunu bir kez dah analmış oldum ki,bir şeyi çok istediğimde olmuyormuş..

    Arkadaşım biraz üzüntülü,sıkıntılı,dertli ve sorunlu idi..Eğer gelmek isteseydi sende olacaktık canım..Peynirciyi asla unutmam..O’nun önünde inecektim ya..))Senin için hazırladığım kurabiyelerde başlakalarına kısmet oldu..((

    Kocaman öpüyorum Gönül’cüğüm..

    Gül

  17. ne güzel en azından spora gidiyorsun , ben sadece yemekten kısmaya çalışıyorum , spor konusunda çok tembelim , hatta evime 50 metre uzakta spor salonu var ama ben üşeniyorum.
    Hadi yaz geliyor tutalım nefsimizi devam devam :-))
    Bu arada sebze karışımı çok güzel tam bana göre , ellerine sağlık.
    sevgilerimle.

Yorum yaz

error: Bu içerik korunmaktadır!!!
Önceki yazıyı okuyun:
EYVAHHHH 34 MÜ OLDUM NE:))))

Yeavrılarımmm tarih neden dünü gösteriyor bilmem ama ben bugün doğdum:))) 15 ocak yaniiiii:)))) Ne diyebilirim ki.......DOĞUM GÜNÜM KUTLU OLSUN:))))

Kapat